Avec toutes les boissons sur le marché, il est rafraîchissant de prendre du recul et faire votre propre, boisson fraîche de l'eau naturelle. Ceci est rendu avec de l'eau du robinet et quelques articles que vous pouvez chercher à votre département de produits locaux, et commencer à boire tout de suite.

Instructions

1.

Achetez un concombre, gingembre et feuilles de menthe, où que vous obtenez vos produits. Si vous les cultivez vous-même, vous pouvez simplement les ramasser à partir de votre jardin. Peler et épépiner le concombre. Commencez avec une demi cuke, puis décider ce que l'équilibre des saveurs que vous aimez le mieux en expérimentant quelques fois. Ajouter vos morceaux de concombre coupé pour un pichet de 2 litres.

2.

Ensuite, épluchez et coupez en morceaux jusqu'à 2 pouces de racine de gingembre. Ajouter les morceaux de gingembre coupé racine à la cruche de 2 litres.

•  Si vous avez des feuilles de menthe potager ou achetés en magasin, ajouter environ 10 feuilles à la cruche avec les autres ingrédients; vous pouvez utiliser moins ou plus, en fonction de la saveur que vous aimez le plus. Versez l'eau sur vos pièces découpées et laisser reposer au réfrigérateur pendant la nuit pour atteindre un maximum de saveur.

•  Comme vous buvez votre boisson de l'eau douce, continuer à ajouter de l'eau pour les morceaux et remuez pendant jusqu'à deux jours avant de vider les herbes et les légumes et en recommençant. Boire autant d'eau que vous pouvez tous les jours; cette option est rafraîchissant de l'eau ancienne plaine.

Conseils et avertissements

• Gardez morceaux petite, et utiliser une cuillère ou un tamis pour garder les morceaux de votre verre lorsque vous versez.
• Ne gardez pas les pièces de plus de 48 à 72 heures. Vérifiez sur eux, faire en sorte qu'ils apparaissent encore frais.