Gruau Irish Steel coupe est l'essence même d'un petit-déjeuner copieux et sain. Contrairement flocons d'avoine, de l'avoine acier coupées subissent un traitement minimal, laissant savoureux et de texture plutôt que pâteux et fade. La densité de l'avoine en acier coupe nécessite des temps de saturation qu'un seul servir paquet de flocons d'avoine, ce qui rend la préparation plus longue. Tremper vos avoine permet de nuit vous profitez d'un petit-déjeuner chaud et en bonne santé qui est prêt quand vous vous réveillez.

Instructions

•  Faire bouillir 4 tasses d'eau dans une grande casserole. Ajouter une pincée de sel pour le goût et pour accélérer le processus d'ébullition.

•  Réduire le feu à doux et bien mélanger 1 tasse d'avoine acier coupées dans l'eau. Ajouter d'autres éléments tels que les raisins secs, le sucre brun ou d'amandes dans le pot pour une céréale savoureuse.

•  Placer le couvercle sur la casserole et éteignez complètement la chaleur. Laissez le pot reposer toute une nuit pendant huit ou neuf heures. L'avoine vont lentement absorber l'humidité et les saveurs au cours de cette période.

•  Réchauffer la farine d'avoine pendant 15 minutes le matin suivant. Incorporer le lait ou des fruits frais en ce moment.

Conseils et avertissements

• Pour la fraîcheur goût possible, ajouter la crème ou des fruits frais le matin au lieu de le laisser reposer toute la nuit.