Surprenez vos invités avec une alternative à une pâte à base de blé traditionnel. Courge spaghetti, la cuisson, se détachera en dehors comme des brins de spaghetti. Bien qu'il ressemble à spaghetti, il ne goûte pas comme des spaghettis. Ce type de faux spaghetti est un bon substitut pour les personnes qui souffrent d'une intolérance au gluten, ou les invités qui peuvent être sur une diète faible en glucides.

Instructions

•  Placez votre courge spaghetti sur une planche à découper et couper par le milieu afin que vous ayez deux longues moitiés.

•  Scoop sur les graines de courge et rincer la courge spaghetti moitiés à l'eau froide.

•  Placer les moitiés de courge spaghetti dans un plat allant au four avec les couennes vers le bas. Badigeonner chaque moitié avec une cuillère à soupe de beurre fondu.

•  Faire cuire les spaghettis de courge dans un four qui a été préchauffé à 350 ° F pendant 45 minutes. Ajouter cinq à 10 minutes si la courge spaghetti est un grand.

•  Retirer la courge spaghetti du four et peigner la chair avec une fourchette. Cela tirera les brins de courge spaghetti jusqu'à.

•  Placez les brins de spaghetti de courge dans un bol et servir avec des boulettes de viande et sauce pour pâtes.