Les aliments sans gluten ont été gagne en popularité comme plus de personnes développent une allergie au gluten. Mais de nombreux aliments sont naturellement sans gluten. Les patates douces, par exemple, sont copieux, riche en bêta-carotène et en fibres, et offrent une touche de sucré. Les versions de la Thanksgiving patate douce casserole traditionnelle sont faciles à faire sans gluten.

Instructions

•  Préchauffez votre four à 350 degrés.

•  Écraser les pommes de terre douces dans un grand bol.

•  Ajouter tous les autres ingrédients, sauf les noix de pécan.

•  Étaler la casserole dans un plat de 9 x 9 casserole. Saupoudrer les pacanes sur le dessus.

•  Cuire la cocotte pour 40 à 45 minutes ou jusqu'à ce que.

Conseils et avertissements

• Faire ce plat la veille puis enregistrez-crue et couvert dans le réfrigérateur. Ajouter 5 à 7 minutes au temps de cuisson lorsque vous faites cuire le lendemain.
• Pour 8 à 10 personnes.