Vous voulez faire une salade de fruits qui restera fraîche et avenante pour un certain temps et être aussi savoureux? Et non seulement cela, mais être en bonne santé et faible en gras? Le secret est dans la sauce.

Instructions

•  Trancher une variété de fruits. Les bases absolues sont: les bananes, les pommes et les oranges. Vous pouvez également ajouter les raisins, les abricots, les pêches, les canneberges, les pamplemousses, les fraises, les ananas et les noix, les raisins secs ou tout autre fruit que vous avez dans la maison.

•  Saupoudrer les pommes avec des fruits frais afin qu'ils ne tournent pas brun. Puis ajouter le reste des fruits dans le bol.

•  Verser les jus de couper les oranges ou de pamplemousse sur le bol de fruits.

•  Ajouter la vanille faible en gras yogourt. Toute marque de yogourt faire. Remuer pour enrober et mélanger le fruit. Vous pouvez servir immédiatement ou couvrir et servir plus tard. Le yaourt et fruits frais seront garder la salade en regardant bien pendant plusieurs heures.

•  Manger et apprécier les compliments.

Conseils et avertissements

• Expérience avec du yogourt à saveur de fruits tels que le bleuet pour égayer cette recette encore plus.