Si vous êtes une fille à poil court qui rêve de longs cheveux de luxe, faire de votre rêve une réalité. Croyez-le ou non, vous pouvez atteindre les cheveux longs. Toutefois, vous aurez à changer votre mode de vie. Afin de pousser vos cheveux, vous aurez besoin de se concentrer sur la fourniture de votre corps avec la nutrition adéquate il a besoin. Mais ce nest pas tout. Vous aurez à traiter vos cheveux avec des gants et de lui donner une attention supplémentaire.

Instructions

1 Prenez la biotine pour renforcer vos cheveux. L'Université du Maryland Medical Center recommande de prendre un supplément de 30 mcg par jour. Biotine se trouve dans les aliments tels que les oeufs jaunes, amandes, arachides, soja, pois yeux noirs et le chou-fleur. Essayez d'ajouter certains de ces aliments à votre régime alimentaire, avec un supplément de biotine.

2 Ajouter des protéines à votre alimentation. Vous pouvez obtenir des protéines dans le poisson ou le poulet. Visez au moins deux 3-once portions de protéines chaque jour, explique le Dr Elizabeth Whitmore, un professeur de dermatologie à l'université Johns Hopkins School of Medicine à Baltimore. Vous perdez les cheveux tous les jours, et la protéine est nécessaire dans la production de nouveaux cheveux.

3 Faites attention lorsque vous coiffer les cheveux. Essayez d'éviter les appareils de chauffage autant que possible parce que la chaleur sèche et affaiblit les cheveux, conduisant à pointes fourchues. Une autre façon de protéger vos cheveux est de porter des coiffures lâches. Queues de cheval ou chignons serrés peuvent potentiellement causer une perte de cheveux du stress que vous mettez sur les racines.

4 Évitez procédures chimiques. Cela comprend mourir, de détente ou la décoloration des cheveux. Toutes ces procédures peuvent endommager et de diviser vos cheveux. Si vous devez teindre vos cheveux, essayer de le faire aussi peu que possible.

5 divisée Garniture termine au moins tous les six semaines. Cette scission permettra d'éviter de se déplacer se termine plus haut dans la tige du cheveu.

6 Utilisez un conditionneur. Ne pas oublier d'appliquer un conditionneur à chaque fois que vous lavez vos cheveux. Les cheveux longs a besoin d'humidité de sorte qu'il ne sera pas divisé, il ne faut pas sauter cette étape essentielle. Vous devez également utiliser un revitalisant en profondeur au moins une fois par mois. Vous pouvez obtenir ce type de produit à tout magasin de magasin de drogue ou d'approvisionnement de beauté. Suivez les instructions sur l'étiquette.