Le contact corporel est une partie nécessaire de hockey. Pour cette raison, il est impératif que vous portez un équipement de hockey complet lors de la lecture, de sorte que vous ne soyez pas blessé pendant la lecture. Même les ligues non-vérification permettent généralement "contact accidentel», ce qui est pas plein contrôle, mais plutôt vous pouvez jouer le corps afin d'obtenir la rondelle.

Instructions

•  Focus sur le corps du porteur de la rondelle, pas la rondelle elle-même. Vous devez vous assurer que vous jouez au hockey dans une ligue vérifier avant la remise des chèques, ou vous vous trouverez dans la boîte de pénalité.

•  Regardez le porteur de la rondelle et de déterminer de quelle manière il va, puis de travailler à l'angle de lui sur le côté en patinant vers lui à un angle. Cela va le conduire hors de la voie du centre de tir et vers les planches. L'idée de fournir un chèque est de faire éclater le porteur de la rondelle hors de la rondelle, de sorte que vous pouvez prendre le contrôle de la rondelle. Ne pas patiner sur la tête en direction de votre adversaire. Vous voulez enlever tous les angles d'évasion et de vérifier lui dans les conseils d'administration. Une collision frontale sur peut entraîner des blessures pour l'une ou les deux parties impliquées.

•  Gardez votre patinage position basse, et assurez-vous que vous êtes bien équilibré sur vos patins. Si vous n'êtes pas bien équilibrée, vous risquez de vous blesser lorsque vous livrez le chèque.

•  Gardez vos mains et les coudes vers le bas, ou bien votre chèque pourrait entraîner une peine de coups de coude ou de contre-vérification. Vous voulez que le chèque soit corps à corps, résultant en un coup propre. Aussi, assurez-vous que vous êtes près de la bande ou dans la glace ouverte. La section de la glace qui est de 2-4 pieds de la bande est considérée comme une "zone de danger" car le risque de vérification de quelqu'un dans cette gamme et l'adversaire de tomber dans les conseils d'administration et en blessant leur cou, la tête ou le dos est élevé.

•  Conduisez votre corps dans le corps de votre adversaire approximativement à la même vitesse, ou d'un peu plus de vitesse, puis la vitesse de votre adversaire. Cela vous permettra de ne pas labourer sur votre adversaire, causant des blessures inutiles. Il veillera également à ce que vous avez la haute main dans la prestation de la vérification, et que vous ne sera pas rebondir l'adversaire et de vous blesser.

Conseils et avertissements

• Assurez-vous que vous êtes un bon, patineur stable et avoir un équilibre sur la glace. Si vous n'êtes pas bien équilibrée, vous pourriez vous causer des blessures lorsque vous vérifiez quelqu'un.
• Toujours jouer la rondelle, et d'utiliser uniquement la vérification comme un moyen de pop votre adversaire hors la rondelle de sorte que vous ou un coéquipier pouvez saisir.
• Ne jamais vérifier quelqu'un par derrière ou de les inculper. Cela se traduira par une pénalité, comme ni résultats sont considérés comme propres dans le hockey sur glace.
• Ne gardez pas votre bâton lorsque vous vérifiez quelqu'un, ou vous vous trouverez dans la boîte de pénalité en raison de contre-vérification.