Comment faire pour obtenir le contrôle d'une balle rapide

April 8

Comment faire pour obtenir le contrôle d'une balle rapide

Pour être un lanceur de succès, il est impératif que vous apprenez à contrôler votre balle rapide - et pas seulement pendant une session enclos des releveurs. Après avoir pratiqué de nombreuses fois pour assurer que vos mécanique d'ensemble sont correctes, vous devez apprendre à contrôler une balle rapide de la pression d'une situation de jeu. Un entraîneur ne peut faire trois voyages à la butte de souligner où l'anxiété a érodé vos mécaniciens. Vous devez apprendre à auto-corriger.

Instructions

•  Réévaluer les quatre aspects suivants de votre livraison si vous êtes absent élevé, comme une partie de votre livraison est la cause de votre main de lancer d'être en retard. Double-vérifier que vous n'êtes pas précipiter ou, comme Coach "Spanky" McFarland décrit, "en cours d'exécution de sous [votre] bras." Deuxièmement, évaluer votre épaule inclinaison pour vous assurer que vous ne regardez pas comme si vous "jeter vers le haut." Votre troisième chèque doit être votre foulée pour assurer que vous n'êtes pas overstriding. Dernière, se tenir debout. Soyez certain que vous n'êtes pas "effondrer l'arrière."

•  Réévaluer les deux aspects suivants de votre livraison si vous êtes absent faible, comme une partie de votre livraison est Configuration de votre main de lancer trop tôt dans la livraison. Double-vérifier que vous n'êtes pas understriding. La cause la plus fréquente de cette mécanique abrégée est un ascenseur de jambe trop lent. Essayez d'accélérer un peu. Deuxièmement, vous évaluer baseball adhérence. Un motif fréquent de manquer bas est serrant le baseball trop serré.

•  Le tangage à un seul côté de la plaque est commune et nécessite un peu plus de l'évaluation des erreurs possibles. Ce sont généralement pas le genre d'erreurs que vous pouvez spontanément auto-corriger sur le monticule. Au lieu de cela, la correction de ces mécanismes, il faudra beaucoup de temps de pratique et une observation et la correction de votre coach. Tangage sur le côté du bras de la plaque résultats ne habituellement de un, ou une combinaison de quatre erreurs: jeter à travers le corps, tourner le pied de pivot, sur-rotation de la partie supérieure du corps ou le positionnement de votre tête loin de la cible.

Conseils et avertissements

  • Contrôle et de mouvement sur votre balle rapide devraient être votre première priorité. Inquiétude au sujet de la vitesse après que vous pouvez frapper vos taches.
  • Toujours utiliser votre emplacement naturel du bras en lançant toute hauteur, y compris votre balle rapide.

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