Une balle de remise en forme est une partie essentielle d'une salle de gym à domicile ou en studio fournissant l'instabilité et de la variété à un grand nombre de différents mouvements. Mais garder l'air dans un ballon de fitness peut être un défi. Si pas rempli correctement, ils peuvent être sujettes à des fuites ou même éclater. Toutefois, en prenant quelques précautions peut allonger la durée de vie de votre balle considérablement et leur faire perdre beaucoup moins d'air.

Instructions

Correctement Gonfler le ballon pour empêcher Air Évasion

•  Veiller à la température ambiante est entre 65 et 90 degrés Farenheit. Températures en dehors de ces extrêmes peuvent endommager balle lors gonfler.

•  La pompe à main pour gonfler ballon à la taille requise. Ne surchargez pas la balle - cela pourrait mettre un stress indu sur les coutures et créer de petites larmes qui fuira air.

•  Utilisez un ruban à mesurer pour mesurer la circonférence de la balle. Cela permet d'éviter les débordements. Un diamètre balle de 22 pouces ne devrait pas être plus de 68 pouces de circonférence au point le plus large, et une balle de 30 pouces ne devrait pas être plus de 92 pouces de circonférence.

•  Avec un chiffon doux et bassin d'eau savonneuse, propre balle pour enlever la saleté et la poussière. Ne pas utiliser de produits chimiques qui pourraient affaiblir surface de la bille.