World Wrestling Entertainment a traversé de nombreuses highfliers au cours de sa longue histoire - comme Superfly Jimmy Snuka et Jeff Hardy - mais l'un des innovateurs de haut vol d'origine de la WWEA € ™ était l'ancien champion de la WWE Rob Van Dam. Un de ses mouvements haut vol clés était sa prise de finition, l'hôtel 5 étoiles Frog Splash, et avec un peu de travail, vous aussi, peut effectuer ce mouvement.

Instructions

•  Pour démarrer le mouvement que vous devez frapper votre adversaire au tapis avec leur face visible.

•  Effectuer un coup de pied tombé ou une corde à linge à frapper facilement votre adversaire vers le bas.

•  Consultez leur position de la bague alors qu'ils étaient étendus sur le tapis et de trouver le coin le plus éloigné de l'anneau.

•  Courez vers le coin du ring et monter sur le tendeur supérieur.

•  Au lieu de monter, vous pouvez également accrocher les cordes entourant le tendeur et hissez-vous dans un saut à la corde supérieure. Cela a été fait par DRV et d'autres superstars comme Rey Mysterio.

•  Une fois que vous êtes sur le dessus du poteau du ring, accroupissez-vous de sorte que vous pouvez obtenir le plus d'influence quand vous sautez.

•  Bondissent hors du poteau du ring et il ya un couple de choses que vous devez faire quand vous êtes dans l'air.

•  Tout d'abord, assurez-vous que vous sautez aussi loin et aussi précis que possible. Pratiquez ce mouvement sur de grandes nattes avant de réellement exécuter vous-même.

•  RVD fait quelque chose que la plupart des lutteurs ne - tourner son corps à la mi-air. Vous devez activer votre corps afin que vous allez atterrir sur leur section médiane et non à plat sur eux comme vous posez sur eux.

•  Lorsque vous atterrissez sur l'adversaire, rebondir immédiatement et maintenez votre estomac dans la douleur.

•  Ramper à votre adversaire et tenter un autre mouvement, ou aller à l'automne de la broche.

•  Cette démarche peut également être effectuée à partir d'autres choses, alors le tendeur comme une cage en acier, chambre d'élimination, une échelle ou toute autre chose qui oppose DRV haut dans les airs.

Conseils et avertissements

• Rappelez-vous de transformer votre corps dans les airs. Pratiquez chaque étape à la fois, comme le tour d'abord, puis le saut loin. Puis mélanger les deux d'excellents résultats.
• Ne pas tenter de réaliser l'une de ces mouvements, sauf si vous avez été correctement formé pour le faire.