Améliorez vos techniques de combat avec l'utilisation d'un sac double poinçonnage final. Ce sac est disponible en plusieurs tailles et est relié au plancher et au plafond par une corde. Le resserrement de la corde est, le plus de rebond, vous pouvez obtenir à chaque fois que vous frappez le sac. Améliorez votre accent et la compétence plus vous pratiquez. Le double sac de fin peut aider à améliorer votre temps de réaction parce que le sac boomerangs retour après chaque coup de poing.

Instructions

•  Choisissez une taille qui correspond à votre niveau d'habileté. Le plus petit de la double sac de fin, le plus difficile et pénible de votre séance d'entraînement sera. Si vous êtes un débutant, commencez avec un sac plus grand et de travailler votre chemin vers des petits sacs que vous progressez. Sacs plus grands sont plus lents et plus facile à cibler par rapport aux sacs plus petits. Doubles sacs de gamme vont de 5 pouces à 18 pouces de diamètre.

•  Pratiquer sur un sac de fin double avec le niveau de hauteur appropriée. Beaucoup de sacs sont livrés avec des bandes réglables de sorte que vous pouvez ajuster la suspension en fonction de votre taille. Le sac doit être suspendu au niveau de votre menton pour simuler un autre combattant de la même hauteur.

•  Considérons les différents styles et formes de sacs qui répondent à vos besoins de formation. Si vous voulez pratiquer le ciblage plus que juste la tête de votre adversaire, opter pour le style mexicain sac double fin. Au lieu de la forme de la balle standard, le style mexicain est plus grande et est plus en forme comme une cacahuète, vous permettant de pratiquer la prestation des coups de tête et des coups au corps.