Bananes bon goût mélangé dans des smoothies, des tranchées sur les céréales, cuits au four dans du pain ou même mélangés dans des crêpes. Ils sont riches en potassium et sont une collation naturellement sans matières grasses et de remplissage. Les bananes vertes ont moins de sucre, mais beaucoup de gens ne l'aiment le goût farineux de bananes vertes. Heureusement, vous pouvez mûrir les bananes rapidement à la maison. Comme la plupart des fruits mûrs dégagent de l'éthylène gazeux, profitez de ce gaz par la maturation vos bananes vertes dans un sac en papier avec d'autres fruits mûrs.

Instructions

•  Placez vos bananes dans un sac de papier brun.

•  Placez une pomme mûre ou de la tomate dans le sac.

•  Pliez le sac fermé et le mettre de côté pendant un à deux jours.

•  Retirer les bananes mûres maintenant.

Conseils et avertissements

• Vous pouvez utiliser une banane mûre à mûrir les autres fruits et légumes en les plaçant dans le sac de papier brun.
• Le gaz éthylène peut provoquer des fruits et légumes à pourrir plus rapidement. Vérifiez vos bananes après un jour et encore le deuxième jour pour assurer qu'ils mûrissent mais ne pourrissent pas.