aliments de grains comprennent pains, céréales, pâtes, semoule, flocons d'avoine, du maïs soufflé, des tortillas, des craquelins et du couscous. Ils sont fabriqués à partir de grains non raffinés ou non raffinés, notamment le blé, le riz, l'orge, le seigle, le maïs et le soja. Aliments multigrains utilisent des combinaisons de deux ou plus de grains, la plus saine de qui sont les grains et farines faites de leur part entières.
La vraie beauté d'aliments multigrains est la variété des ingrédients, ce qui leur confère une polyvalence et la saveur, pour ne pas mentionner la fibre. Ce pain multigrain est gras, copieux et délicieux. Essayez une dalle épaisse de celui-ci grillé et la propagation de beurre d'arachide. Il est très rapide et facile à préparer en utilisant une machine à pain.

Instructions

Les étapes

•  Mesurer soigneusement et ajouter à votre bac de machine à pain 1 ¾ tasses de farine de blé entier, 2 tasses de farine à pain, 2 c. la farine de soja, 2 c. semoule de maïs, 2 c. céréales de blé concassé, 1 c. gruau non cuit, 1 c. graines de lin, 2 c. sel, 2 c. lait en poudre.

•  Ajouter 2 ½ c. beurre, 2 c. mélasse, 1-11 / 16 tasses d'eau.

•  Fermer le couvercle de la machine à pain. Verser 1 ½ c. levure sèche dans le distributeur de levure.

•  Branchez la machine et mettre à cuire un pain de blé entier, et démarrer la machine.

•  Retirer la casserole du pain multigrains de la machine à pain en suivant les instructions du fabricant. Refroidir pendant au moins une heure sur une grille avant de trancher. Rangez le pain multigrains jusqu'à 4-5 jours dans un sac en plastique.