Comment faire mouvement "The Butcher"

November 18

Le boucher, aussi appelé le fil de fer barbelé ou le Tire-Bouchon, est une lutte prendre vers le bas mouvement de base. Il est pas difficile à enlever, mais il est préférable de pratiquer sur des nattes qui sont destinés à absorber l'impact, jusqu'à ce que vous êtes familier avec elle. Vous aurez besoin d'un partenaire bien sûr, de sorte que vous pouvez pratiquer obtenir la bonne prise et s'y habituer au poids d'une personne, que vous ne prenez le bas.

Instructions

•  Debout face à votre partenaire. Apportez votre bras gauche à l'intérieur de leur bras droit, et placez votre main sur la nuque de votre partenaire. Prenez votre main droite et la poignée bras gauche de votre partenaire juste derrière le coude, presser à la jonction du muscle triceps.

•  Étape avec votre pied gauche et faites glisser la main à l'arrière du cou sur le dos juste sous l'aisselle, accrochage dans le muscle il. Apportez votre pied droit sur votre gauche et le pivot, de sorte que vous avez la main sur votre partenaire dans une étreinte.

•  Tirez votre partenaire vers vous et tournez à droite, tombant à genoux que vous tournez. Tirez votre partenaire avec vous. Pour ce faire, lentement au début, jusqu'à ce que vous êtes habitué à la manœuvre.

•  Jetez votre partenaire au sol, en continuant le mouvement tire-bouchon. Votre partenaire doit se retrouver sur le dos sur le sol avec votre bras autour du cou. Cette position est idéal pour mettre votre partenaire dans un autre axe, une fois que vous lui avez sur le tapis.


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