Le saut de côté est un mouvement de pointe dans de nombreux styles différents de la danse, ce qui démontre la force, la grâce et la souplesse. sauts secondaires sont fréquents dans les routines de danse au rythme rapide, accentuant les points dramatiques dans la musique. Selon Minda Goodman Kraines et Esther Pryor, auteurs de "Aller en Jazz,« un saut traditionnelle latéral est difficile à maîtriser, et seuls les danseurs expérimentés devrait tenter. Avec le temps et la pratique, vous pouvez apprendre à effectuer un saut de côté pour améliorer votre répertoire de la danse.

Instructions

•  Commencez le mouvement avec une grande sashay. Un sashay ressemble à un mouvement de galop. Pas en avant avec votre jambe droite, en gardant vos orteils pointés, et sautent dans l'air. Alors que dans l'air, amener les deux pieds ensemble et mettre fin à la sashay avançant avec votre jambe droite une fois de plus. Selon Eric N. Franklin, auteur de "conditionnement de la danse," ceci est la bonne façon de commencer un saut de côté dans la plupart des formes de danse.

•  Avancez avec votre jambe gauche, flexion au niveau du genou pour vous donner assez de puissance pour propulser votre corps dans l'air.

•  Tournez vos hanches vers la droite que de vous lancer dans l'air. Pendant que vous êtes dans l'air, apportez vos jambes sur les côtés en une fraction. Vos jambes doivent être tout droit sorti, les orteils pointés horizontalement.

•  Terrain sur votre jambe gauche en premier, en traversant la jambe droite derrière la jambe gauche pour l'équilibre. Pliez les genoux que vous atterrissez à amortir votre corps contre l'impact lourd.

Conseils et avertissements

• Elizabeth Gibbons, auteur de "pédagogie de la danse: Le spectre de styles», recommande de ne pas tenter le saut de côté jusqu'à ce que vous avez maîtrisé une scission de côté sur le sol.
• Lorsque apprendre à faire un bond de côté, travailler sur une surface rembourrée de sorte que vous ne serez pas vous blesser si vous tombez.