L'huile de lin provient des graines de la plante de lin, et beaucoup de gens croient qu'il dispose d'une gamme de prestations de santé. L'huile est une source d'acides gras oméga-3 et d'autres acides gras essentiels. Vous pouvez faire de l'huile de graines de lin en suivant quelques étapes simples. Différentes méthodes et des types d'équipements peuvent améliorer le rendement de l'huile de graines de lin, mais le même procédé de base s'applique à toutes les situations.

Instructions

•  Faire pousser des plantes de lin pour obtenir des graines de lin ou simplement acheter une quantité de graines de lin. Culture et la récolte des graines vous-même peut être plus satisfaisant, mais simplement d'acheter les graines peut être le meilleur choix si vous avez plus d'argent que de temps.

•  Obtenez une presse pour presser l'huile à partir des graines. Si vous faites une production à grande échelle, vous avez besoin d'un équipement plus grand (et plus cher) que si vous êtes tout simplement faire assez d'huile de lin pour vous-même.

•  Décidez si vous voulez la quantité ou de la qualité en ce qui concerne l'huile. Si vous voulez obtenir le plus de pétrole sur les graines, ajouter de la chaleur et parfois un solvant peut augmenter la quantité d'huile extraite des graines. Si vous voulez de l'huile pure qui est altérée par la chaleur ou contaminés par des solvants, évitez d'utiliser la chaleur ou de produits chimiques.

•  Placez les graines de lin dans la presse et écraser les graines pour en extraire l'huile. Ce processus produit une certaine quantité de chaleur, donc si vous faites cela sur une grande échelle et que vous souhaitez que l'huile «pressée à froid», assurez-vous que la température des graines de lin ne soit pas trop élevé.

•  Filtrer l'huile de lin, le cas échéant, pour éliminer tous les petits morceaux de matériau de graines qui peuvent être en suspension. Cette étape est une question de préférence personnelle.