January 21
Karma yoga nécessite une personne d'être libre de la haine, la cupidité, la luxure et d'autres attributs négatifs, car il est l'action de service désintéressé à l'humanité. Karma fonctionne sur le principe que chaque action a une conséquence, et les actions négatives va revenir vous hanter à l'avenir. Toutefois, le karma yoga aide à purifier le cœur et réduire le risque d'un mauvais karma. Lisez la suite pour en apprendre davantage sur la façon de faire le karma yoga.
• Commencez votre journée avec une routine de yoga simple. Pour les débutants, essayez le chien à la baisse, le corbeau et la fente.
• Utilisez votre temps de yoga pour renforcer et purifier votre corps et l'esprit. Comprendre que tous les sentiments négatifs comme la haine, l'égoïsme, la jalousie ou la convoitise proviennent d'un mauvais endroit. Aller au-delà de ces sentiments par réaliser que vous avez tout ce dont vous avez besoin dès maintenant.
• Participer à des façons d'aider les personnes, les animaux ou votre communauté. Bénévole à une soupe populaire ou donner de la nourriture à un organisme de bienfaisance.
• Développer de la compassion pour les autres. Si vous voyez quelqu'un en difficulté, essayer d'aider du mieux que vous pouvez ou fournir des indications sur où et comment cette personne peut obtenir de l'aide.
• Continuez à faire le service jusqu'à la fin de votre vie. Purifier et de prévenir un mauvais karma est pas terminée en une journée de tendre une main secourable.