December 14
Lavande a été montrée pour diminuer le cortisol, qui à son tour diminue l'anxiété et augmente calme. Un exemple de ceci est une étude publiée dans "Early Magazine développement humain" sur les mères et les nourrissons. Les mères et les enfants ont pris des bains dans de l'eau de l'huile de lavande ou tout simplement de l'eau. Ceux de l'huile de lavande cortisol avaient diminué. Les bébés, même endormis avec beaucoup moins de difficultés que ceux qui ne utilisaient l'huile. Les bonnes nouvelles à ce sujet est que faire une huile de lavande infusée vous est facile et peu coûteux. Vous aussi, vous pouvez profiter des avantages de la lavande.
1 Remplir un bocal avec des bourgeons de lavande. Verser l'huile de haute qualité sur les bourgeons. Remplissez assez complète pour couvrir les bourgeons complètement. Si toute la lavande rencontre l'air, il va moisir. Mettez une sorte de poids sur la lavande pour assurer qu'elle ne dépasse pas l'huile.
2 Laissez le pot reposer pendant au moins une semaine, mais même jusqu'à un mois est fonctionnera. Plus il reste, plus le lavande infuser dans de l'huile. Agiter le bocal au moins une fois par semaine pour vous assurer qu'ils demeurent bien mélangé. Rappelez-vous toujours vous assurer que la lavande est complètement recouvert par l'huile.
3 Après le temps a passé que vous avez alloué pour la perfusion de se produire, utiliser la passoire pour filtrer toute la lavande et les sédiments de l'huile. Mettre l'huile dans le pot propre. Vous avez maintenant votre propre huile de lavande infuse à utiliser pour des bains ou des massages.