Les smoothies sont une façon savoureuse de boire votre calcium et de fruits. Les ingrédients exacts de chaque smoothies varient selon la recette; certains exigent de la glace ou de la crème glacée tandis que d'autres n'ont besoin que du yogourt et des fruits à froid. Un mélangeur vous permet de réduire en purée le contenu dans un smoothie potable, mais c'est aussi gênant pour démonter et nettoyer. Satisfaire votre envie de smoothie-faire avec un batteur à oeufs, un gros intestin, du yogourt et des fruits décongelés.

Instructions

•  Mélanger le yogourt et le jus d'orange dans un grand bol à mélanger. Le bol doit être suffisamment profonde pour éviter les éclaboussures sur les côtés lors du mélange.

•  Placez les batteurs à oeufs dans le mélange et sélectionnez faible à moyenne vitesse. Mise sur les batteurs à oeufs avant de les insérer dans le mélange va provoquer les ingrédients pour éclaboussent sévèrement et créent un désordre.

•  Reposez les batteurs à oeufs sur le côté de la cuvette et verser dans vos baies ou des fruits en purée. Les fruits doivent être complètement décongelés dans une consistance presque liquide, sinon il ne sera pas fondre.

•  Réinsérer les batteurs à oeufs dans le mélange et mettez la vitesse sur moyen à élevé. Déplacez les batteurs dans le bol de sorte que les ingrédients se mélangent bien.

•  Retirez les batteurs à oeufs et versez votre smoothie dans un verre.

Conseils et avertissements

• Décongeler votre nuit de fruits dans le réfrigérateur pour assurer la douceur optimale.
• Essayez de mélanger et correspondant à d'autres saveurs de yogourt et de jus, comme le jus de canneberge et de yogourt aux pêches, ou yogourt aux bleuets et jus de goyave.
• Choisir les éléments que votre batteur à oeufs peut s'attendrir et ne pas endommager l'équipement. batteurs à oeufs ne seront pas piler de la glace ou mélanger les ingrédients congelés comme la crème glacée efficacement.