Cette recette, comme la plupart des recettes diabétiques qui utilisent le sucre brun artificiel, a au moins deux grammes de sucre, comme le sucre brun artificiel est fait de vrai sucre. Mais cette recette est le moindre de deux maux: la cassonade et le sucre brun régulier artificielle. Lisez la suite pour en apprendre un moyen facile de faire des patates douces confites pour les diabétiques.

Instructions

Recette

•  Ouvrez une grosse boîte de patates douces et vidanger le liquide dans une casserole va au four. Ajouter le sucre brun au liquide et mélanger jusqu'à ce que le sucre soit bien mélangé.

•  Ajouter les patates douces et assurez-vous que toutes les pommes de terre sont bien couverts avec le mélange de sucre.

•  Cuire au four à 350 degrés jusqu'à ce que les bulles liquides et les pommes de terre sont chaudes, environ 30 minutes.

•  Retirer du four et servir chaud.

Conseils et avertissements

• Vous voudrez peut-être laisser un peu de liquide parce que il peut être trop de liquide à épaissir pendant la cuisson. J'utilise habituellement environ la moitié de ce que la boîte contient.
• Ne pas couvrir avec des guimauves, car ils contiennent trop de sucre pour les diabétiques.