Grilles George Foreman sont conçus pour cuisiner des repas sains, des plats et des collations côtés, de plats principaux de viande à fajitas végétariens. Si vous êtes propriétaire d'un grill George Foreman, créer des déjeuners et des dîners rapides avec poitrine de poulet comme ingrédient star. Faire griller les poitrines de poulet à la perfection, puis profitez-en sur leur propre ou découpé en salades, les soupes et les ragoûts. Personnalisez les poitrines de poulet grillées à l'aide d'une variété d'assaisonnements au cours du processus de cuisson.

Instructions

•  Créer une marinade de poulet en combinant 1/4 tasse d'huile d'olive, 2 c. de citron ou de jus de lime et assaisonnements tels que l'ail haché ou de gingembre, le sel et le poivre, le paprika, le basilic frais haché ou de coriandre ou de thym séché, au goût. Mélanger la marinade dans un grand bol.

•  Ajouter quatre moitiés de désossées et sans peau, les poitrines de poulet dans le bol et bien les enrober de la marinade. Placez un morceau de pellicule plastique sur le bol et stocker le poulet au réfrigérateur pendant jusqu'à quatre heures.

•  Réglez le grill George Foreman à moyen et à préchauffer. Gardez le couvercle du barbecue fermé.

•  Retirer le poulet du réfrigérateur et placez-le sur le gril préchauffé. Jeter la marinade. Faire cuire la viande pendant six minutes, ou jusqu'à ce qu'il ne soit plus rosé et il a une température interne de 180 degrés.