Noix anglais, aussi connu comme les noix communes, sont une source d'acides gras oméga-3 acides gras. Ils sont connus comme un aliment du cerveau puissant. En plus d'être consommés crus, noix anglais peuvent être cuits. Comme ils ne peuvent être achetés preshelled, tout ou hachées, les possibilités sont infinies quand incorporant les noix dans votre cuisine.

Instructions

Au four épicées anglais noix

•  Préchauffer le four à 225 degrés. Tapisser une plaque à pâtisserie de papier d'aluminium.

•  Mélanger un blanc d'oeuf avec une cuillère à soupe d'eau dans un bol avec une fourchette. Mélanger jusqu'à consistance mousseuse. Ajouter 2 tasses de noix hachées ou entières dans le mélange. Verser dans une passoire et laisser égoutter pendant 2 minutes.

•  Mélanger les noix recouvertes d'une demi-tasse de sucre et une cuillère à soupe de cannelle tout en restant dans le tamis. Secouer le filtre pour se débarrasser de l'excès de sucre.

•  Vider les noix sur une plaque de cuisson. Cuire les noix pendant une heure. Incorporer les noix avec une spatule toutes les 15 minutes afin de s'assurer qu'elles cuisent uniformément.

•  Retirer les écrous du four. Cool. Magasin noix cuit dans un pot.

Anglais Noyer Pie

•  Préchauffer le four à 400 degrés.

•  Battre ensemble les œufs, trois 3/4 tasses de sucre et de sirop de maïs léger, une pincée de sel, 2 cuillères à café d'extrait de vanille et 1/4 tasse de beurre fondu dans un grand bol.

•  Ajouter une tasse de noix hachées et mélangez bien.

•  Verser le mélange dans la croûte à tarte. Cuire au four pendant 10 minutes à 400 degrés, puis baisser la température du four à 300 degrés et cuire au four pendant 25 minutes.

•  Retirer la tarte du four. Refroidir pendant 30 minutes avant de servir.