Un poêle électrique est un outil utile, que ce soit dans la cuisine lorsque vous avez besoin d'une surface de cuisson supplémentaire dans les endroits où des installations de cuisine sont inexistants, comme une chambre d'étudiant ou de l'efficacité appartement. Un poêle électrique fait tout ce que la poêle sur la cuisinière peut faire - et vous pouvez l'utiliser pour faire une variété d'aliments. Vous pouvez même faire cuire un poisson délicat, comme le tilapia, facilement et rapidement dans une poêle électrique.

Instructions

•  Décongeler les filets de tilapia nuit au réfrigérateur si gelé lorsque vous les avez achetés. Retirer les filets du réfrigérateur. Les rincer délicatement sous l'eau froide. Caresser les filets de tilapia sécher avec une serviette de papier.

•  Préchauffez la poêle électrique à 375 degrés Fahrenheit. Vaporiser la surface de la poêle avec de l'huile végétale pulvérisation.

•  Mélanger la farine tout-usage avec un petit assaisonnements et épices quantité, tels que le sel, le poivre noir, l'aneth, ou asiatique poudre de cinq épices.

•  Draguer les filets de tilapia dans le mélange de farine, en veillant à bien l'enrober. Secouez délicatement les filets pour enlever l'excédent de farine. Revêtement du poisson dans la farine permet de garder le poisson de coller à la poêle et faire dorer l'aide poissons et conserver l'humidité aussi.

•  Placer les filets de tilapia dans la poêle électrique et cuire pendant environ cinq minutes. Utilisez une spatule en plastique ou poissons de silicone et retourner les filets. Faites cuire pendant cinq minutes et retirez les filets de la poêle. Servir immédiatement.