Comment faire cuire de porc en fonte

March 18

Comment faire cuire de porc en fonte

Poêles en fonte ont été utilisés pour des centaines d'années. Un poêle en fonte bien séché a une surface anti-adhésive, vous aurez donc besoin de moins d'huile lors de la cuisson. Cast poêles en fer conduisent la chaleur uniformément et peuvent être utilisés à la fois sur le dessus de la cuisinière et dans le four.

Côtelettes de porc cuisent rapidement et uniformément dans une poêle en fonte. La chaleur élevée des gâchettes de la poêle les côtelettes, de verrouillage dans les jus de fruits, qui produit des côtelettes de porc qui sont humides et tendres.

Instructions

•  Mélanger la poudre l'oignon, poudre d'ail, le poivre de Cayenne, le sel et le poivre et le frotter sur les deux côtés des côtelettes de porc. Mettez de côté.

•  Faire chauffer une poêle en fonte sur feu moyen-élevé. Quand il fait chaud, ajouter le beurre et l'huile d'olive et faire cuire pendant une minute jusqu'à ce que le beurre soit fondu.

•  Faire revenir les côtelettes pendant deux à trois minutes de chaque côté jusqu'à coloration dorée.

•  Verser le bouillon de poulet sur les côtelettes, et réduire le feu pour laisser mijoter. Faire cuire les côtelettes jusqu'à cuisson complète. Cela va prendre 5 à 10 minutes, selon l'épaisseur des côtelettes. Utilisez un thermomètre à viande pour vérifier que les côtelettes ont atteint une température de 160 degrés Fahrenheit.

•  Retirer les côtelettes dans un plat et recouvrir de papier aluminium pour garder au chaud. Ajouter la crème et la moutarde au liquide de casserole, et porter à ébullition, en grattant les petits morceaux. Faire bouillir pendant une à deux minutes jusqu'à ce que la sauce ait légèrement épaissi.

•  Verser la sauce sur les côtelettes et servir.

Conseils et avertissements

  • Si vous voulez augmenter le fer dans votre alimentation, vous pouvez remplacer un liquide acide, comme du jus de tomate ou de vin pour le bouillon de poulet. Ingrédients acides ont tendance à tirer une partie du fer de la poêle, ajouter au liquide de cuisson. Utilisant des acides érodent la assaisonnement de la poêle un peu, cependant, si vous choisissez de remplacer un liquide acide pour le bouillon de poulet, vous devrez peut-être re-coat la poêle avec de l'huile après le nettoyage.

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