Les enfants adorent les barres de céréales, mais les barres de céréales achetées en magasin peuvent avoir des ingrédients que vous ne voulez pas que vos enfants aient. Au lieu de cela, faire vos propres barres de céréales entièrement naturels. Ces barres sont simples à réaliser et sera un grand plaisir après l'école pour vos enfants.

Instructions

•  Préchauffer le four à 375 F. Mélanger l'avoine, le germe de blé et les amandes dans une petite casserole en verre ou en métal. Lorsque le four est chauffé, griller le mélange pendant 10 minutes.

•  Tapisser le moule de 9 pouces par 13 pouces de papier d'aluminium tandis que le mélange est un toast. Laissez un peu de la feuille à accrocher sur tous les côtés. Mélanger le sucre, le miel, le beurre, la vanille, la cannelle et le sel dans une casserole moyenne. La chaleur jusqu'à ce que le beurre et le sucre sont fondus moyen, mais ne permettent pas de liquides à ébullition.

•  Retirer le mélange d'avoine du four et éteindre le four. Retirer le mélange de sucre de brûleur, et éteignez la cuisinière. Verser le mélange d'avoine dans un bol et couvrir avec le mélange de sucre jusqu'à consistance homogène. Ajouter dans les cerises séchées et mélanger jusqu'à ce que uniformément répartie.

•  Verser le granola dans un moule de 9 pouces de by13 pouces. Avec une spatule, étaler le granola en une couche uniforme. Laisser refroidir à la température ambiante pendant trois heures et couper en barres.

Conseils et avertissements

• Les barres se conservent jusqu'à une semaine, lorsqu'il est conservé dans une casserole couverte ou en plastique.
• Expérimentez avec différents goûts. Essayez d'utiliser le sirop d'érable au lieu du miel, des noix au lieu d'amandes, pommes séchées et au lieu de cerises - ou toute autre combinaison qui sonne bien à vous.
• Essayez de remplacer tournesol, de citrouille ou de graines de lin si vous êtes allergique aux noix.
• Cette recette peut également être émietté à faire granola traditionnelle. Laisser refroidir dans un bol à mélanger et émietter l'aide d'une cuillère en bois ou vos mains. Conserver dans un contenant de plastique ou un grand sac en plastique.