Pour un petit déjeuner rapide à la fois délicieux et nutritif, faire des tartes avoine. C'est une excellente façon de commencer votre journée avec un copieux repas chaud regorge de vitamines et de nutriments. Tarte aux pommes avoine est un petit-déjeuner chaud et humide chaud toute la famille va adorer.

Instructions

•  Verser 1 sachet de gruau instantané cannelle saveur dans un bol de céréales.

•  Ajouter une portion individuelle conteneur de la taille de la compote de pommes ou environ ½ tasse de compote de pommes.

•  Saupoudrer de cannelle supplémentaire, si désiré.

•  Incorporer ½ tasse d'eau bouillante et mélanger délicatement les ingrédients. Pour une variation, essayez de lait ou de crème à la place de l'eau. Il suffit de mettre le tout dans un bol et micro-ondes micro-ondes pendant 1 minute.

•  Laisser reposer le mélange pendant environ 1 minute.

•  Ajouter le sucre supplémentaire ou édulcorant artificiel si vous voulez un goût plus sucré.

Conseils et avertissements

• Si vous n'avez pas de paquets instantanés de flocons d'avoine, substituer avoine à cuisson rapide. Utilisez des quantités égales de la farine d'avoine et de l'eau, ajouter la compote de pommes et cuire pendant environ 1 à 1 ½ minutes. Vérifiez après 1 minute en remuant comme la farine d'avoine va gonfler et pourrait déborder le bol. Ensuite, terminez le mélange au micro-ondes.
• Pour la farine d'avoine diluant ajouter de l'eau au mélange.
• Ajoutez 1 à 2 cuillères à soupe. de la crème glacée ou du yogourt sans gras pour une délicieuse dégustation pomme mode de tarte ala avoine.
• Pour adapter cette recette pour le contrôle du poids, utilisez la cannelle lumière aromatisé sachets de gruau instantané et édulcorant artificiel.
• Utilisez le sirop d'érable ou de miel comme édulcorant pour un goût différent.