Comment évaluer la déshydratation dans le désert

September 2

Les gens oublient souvent de déshydratation comme une cause de maladie ou de blessure parce que les symptômes ressemblent à ceux de nombreuses autres maladies. Soyez vigilants pour les signes de déshydratation et traiter tôt.

Instructions

•  Prévenir la déshydratation en buvant beaucoup d'eau - plus d'eau que vous pensez avoir besoin, et assez pour rendre votre urine claire.

•  Vérifiez les premiers signes de déshydratation: soif, urines foncées, la bouche de coton, de l'irritabilité, la fatigue.

•  Remarquez un de ces signes de déshydratation modérée: une bouche très sèche; peu d'urine, ce qui est sombre ou jaune vif; pouls rapide et faible; étourdissements; perte d'équilibre.

•  Rechercher un de ces signes de déshydratation sévère: pouls rapide, la peau pâle et moite, des nausées, des changements dans le niveau de conscience, "tentes" de la peau quand il est pincé, gonflement de la langue, troubles de l'élocution, troubles de la vision.

•  Traiter immédiatement si vous soupçonnez déshydratation légère ou modérée par l'eau potable jusqu'à ce que l'urine devient claire et symptômes disparaissent.

•  Obtenez à l'hôpital immédiatement si vous soupçonnez une déshydratation sévère.

Conseils et avertissements

  • Cette information ne se veut pas un substitut pour un avis médical professionnel ou le traitement.

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