La natation est un excellent exercice et peut être beaucoup de plaisir. Il peut aussi vous sauver la vie. Beaucoup de gens inscrivent leurs jeunes enfants dans les programmes pour apprendre à nager, mais vous pouvez enseigner cette compétence importante pour les personnes de tout âge. Tout ce qu'il faut est la patience, la confiance et une certaine pratique.

Instructions

•  Soyez à l'aise dans l'eau. Demandez à votre étudiant patauger en eau peu profonde, vous habituer à la sensation et de la température, et de faire des bulles en mettant son visage dans l'eau et exhaler sa bouche.

•  Essayez coups de pied. Demandez à votre élève de se tenir sur le côté de la piscine. Vous pouvez également maintenir ses mains. Demandez-lui de se dégourdir les bras et le corps tout droit sorti derrière lui et un coup de pied ses pieds sur la surface de l'eau sans plier les genoux. Si il est à l'aise avec ce après quelques temps, vous pouvez avoir le tenir sur un flotteur comme une planche de coup de pied, ou tout simplement le tirer autour de l'eau par ses mains alors qu'il est un coup de pied.

•  Travailler sur des cercles de bras. Alors que debout dans l'eau, demandez à votre étudiant pour former boules avec les mains en tenant ses doigts ensemble. Avec les deux bras tendus, lui dire de prendre une part et de creuser dans l'eau en face de lui. Demandez-lui de déplacer ce même bras dans un grand mouvement circulaire de l'épaule tout autour jusqu'à ce que ses doigts viennent hors de l'eau et de toucher à nouveau la surface. Répétez cette opération avec l'autre bras.

•  Une fois que votre étudiant est à l'aise avec les deux cercles de coups de pied et de bras, essayer de mettre ces deux motions ensemble. Maintenez l'étudiant dans une position avant du flotteur, et de marcher à côté de lui alors qu'il tente coups de pied et faire cercles avec les bras ensemble. Une fois qu'il semble nager sur son propre, vous pouvez laisser aller.

Conseils et avertissements

• Certaines personnes sont des apprenants visuels, de sorte qu'il peut être utile pour démontrer ce que vous voulez que votre étudiant à faire en essayant quelque chose de nouveau.
• Si l'enseignement de plus d'un étudiant à la fois, assurez-vous que tous les élèves de garder au moins une main sur le mur ou restent debout dans l'eau peu profonde lorsque vous travaillez avec quelqu'un d'autre.