En donnant massage, l'arrière supérieur et inférieur sont souvent donnés toute l'attention tandis que le milieu du dos est négligée. Cependant, le milieu du dos détient autant de tension que la partie supérieure et inférieure du dos, surtout si une personne a une mauvaise posture, assis à un bureau pendant de longues périodes de temps ou a souffert d'un problème respiratoire supérieure. Quelques techniques de massage suédois vont vous aider à ajouter de la mi-back dans votre massage.

Instructions

1 Commencez votre suédoise mi-massage du dos avec votre client face vers le bas sur la table de massage et rentrer le drap fermement sous leurs os de la hanche afin qu'ils se sentent à l'aise et non exposée. Rappelez-vous votre posture du corps pour protéger votre propre arrière. Lorsque vous travaillez, recul légèrement de la table avec votre jambe dominante avant. Poussez de vos jambes, et non vos bras, de protéger votre dos et de préserver l'énergie dans vos bras.

2 Tenez-vous sur un côté du corps de votre client et placez les paumes de vos mains sur le côté opposé de la colonne vertébrale. Rappelez-vous de ne pas travailler directement sur la colonne vertébrale, car il est extrêmement sensible et vous pouvez nuire à votre client. Il ya des muscles longs et épais autour de la colonne vertébrale que vous pouvez utiliser en tant que votre frontière.

3 Appuyez sur les talons de vos mains fermement dans les muscles entourant la colonne vertébrale et appuyez sur vos paumes et les doigts doucement dans le dos. Déplacement d'une part à un moment dans un mouvement de pétrissage, déplacez vos mains vers le bas de la cage thoracique. Soulevez votre main, revenir à votre position initiale et répétez. Gardez les mouvements lisses et alterner entre vos mains afin qu'il y ait toujours au moins un de vos mains sur le corps à tout moment.

4 Inversez le mouvement, les ventouses vos mains autour de la cage thoracique et se penchant en arrière, tirant vos mains vers la colonne vertébrale. Utiliser le même mouvement alternatif et répéter la technique sur le côté opposé. Combinez cette technique de massage suédois avec votre supérieur et le bas du dos travail pour un massage plus complet retour.