November 29
Laçage des chaussures de basket-ball est correctement plus d'une façon ou d'une question d'esthétique. Laçage appropriée assure que vos pieds se protection adéquate contre les ampoules, et elle réduit déclenchement, prévient les blessures et aide à élever la performance. Beaucoup de joueurs sont surpris de trouver là-bas est une bonne façon de lacer les chaussures de basket-ball pour les arches hautes et basses. La façon dont vous lacer vos chaussures affecte directement la façon dont vos moules de chaussures à travers le reste de votre pied. Cela a un impact énorme sur votre performance au basket-ball.
1 Insérez la droite et de gauche des conseils de vos lacets dans le top paire respective de l'œil boucles afin que vous ayez un bar plat et d'une quantité égale de lacet de chaque côté.
2 Enfiler le côté gauche de la dentelle à travers la boucle de l'œil droit et le côté droit de la dentelle à travers la boucle de l'œil gauche, de sorte que vous créez une forme de X sur la languette de la chaussure. Répéter ce message avec les deux rangées de boucles oculaires suivants.
3 Insérez le côté droit du lacet de chaussure vers le bas à la boucle d'oeil cinquième ou sixième. Cela signifie que vous passez deux ou trois boucles oculaires centre. Le numéro que vous sautez dépend de votre niveau de confort personnel. Une fois que vous lacer chaque lacet fin grâce à la cinquième ou sixième oeillet, continuer à les lacer en diagonale à travers chaque boucle de l'œil restant jusqu'à ce que vous arrivez au sommet de la chaussure.
4 Attachez les lacets derrière la langue de la chaussure.
5 Enfilez les extrémités gauche de vos lacets dans le droit et la droite et l'œil gauche boucles au dessus de la chaussure. Tirez les tendue, la création d'une ligne droite de dentelles, et vérifiez que vous avez des quantités égales de lacet de chaque côté.
6 Insérez le côté gauche de la lacet dans la boucle de l'œil droit. Insérez l'extrémité droite de la lacet dans la boucle de l'œil gauche. Continuer cette conception tout le chemin jusqu'à la chaussure, ce qui rend ces X-formes avec vos lacets.
7 Insérez votre dentelle à droite dans la dernière boucle d'oeil sur le côté droit. Insérez votre dentelle à gauche dans la dernière boucle d'oeil sur le côté droit. Abstenez-vous de ceux-ci tirant serré; garder chacun dans une boucle lâche.
8 Insérez la dentelle gauche à travers la boucle sur le côté droit. Insérez le droit de la dentelle à travers la boucle sur le côté gauche. Tirez les lacets en toute sécurité et de les attacher dans un noeud, puis un arc. Faites glisser l'arc sous les lacets fermement.