Chaque équipe a besoin d'un buteur, et chaque équipe a besoin d'un joueur écrous et boulons pour libérer le meilleur buteur.

Instructions

•  Plantez votre épaule pieds écartés de la largeur.

•  Gardez vos bras à vos côtés. Si vous vous tenez avec vos coudes à vos côtés, vous êtes susceptible d'avoir appelé une faute contre vous.

•  Permettez à votre coéquipier pour diriger le défenseur de vous.

•  Donnez le défenseur une chance de vous voir. Ne pas elle ou lui dérouter.

•  Maintenez votre position sans se pencher sur le défenseur ou en jetant une hanche.

Conseils et avertissements

• Les bonnes choses se produisent lorsque vous configurez correctement un médiator. Karl Malone et John Stockton ont taillé Hall of Fame carrière avec de bons choix.
• Parfois, un défenseur tentera de courir à travers votre choix. Parfois sacrifier votre corps pour l'équipe signifie tir lancers francs.
• Si vous avez toute condition qui porterait atteinte ou limiter votre capacité à pratiquer une activité physique, s'il vous plaît consulter un médecin avant d'entreprendre cette activité.