Il est facile de couper le sucre de votre alimentation. Si vous êtes comme moi, vous aimez vos bonbons. Mais, le sucre est mauvais pour votre santé et ne peut pas être consommé par les personnes atteintes de diabète. Voici quelques alternatives merveilleux qui peuvent remplacer totalement le sucre dans votre alimentation, dans votre cuisine, et dans votre vie!

Instructions

1.
Tout d'abord, je tiens à dire que avant de faire des changements dans votre alimentation ou essayez de nouveaux édulcorants, toujours vérifier auprès de votre médecin, surtout si vous avez une condition qui est effectué par les sucres.

Le premier produit qui est merveilleux à remplacer le sucre est nectar d'agave. Il s'agit de former la plante d'agave, un type de cactus succulent. C'est un aliment à faible indice glycémique, et ne soulève pas le taux de sucre sanguin. Il a un goût merveilleux et ne change pas la saveur de vos recettes ou votre thé / café. Il cuit très bien et une fois que vous commencez à l'utiliser pour faire cuire avec le sucre semblera sec et plat. Agave rend tous vos cookies moelleux et délicieux. De plus, vous pouvez les manger sans avoir à se soucier! Pas de pics de sucre!

Vous pouvez nageoire nectar d'agave dans n'importe quel magasin de santé alimentaire, le marché des aliments naturels et certaines épiceries. Si vous avez des difficultés à localiser, il peut toujours le trouver en ligne.

2.
Le deuxième produit est un grand remplacement de sucre Stevia. Stevia vient directement de la plante Stevia et ne contient aucun additif ou d'autres ingrédients. Il est 10-15 fois plus sucré que le sucre, donc un peu va un long chemin. Elle n'a aucun effet sur la glycémie. Stevia peuvent être trouvés sous forme de poudre, sous forme liquide, et peuvent venir dans beaucoup de différentes saveurs telles que la noisette et crème irlandaise. Stevia ne un goût légèrement distinctif, mais il est merveilleux à utiliser pour les diabétiques, car elle ne soulève pas la glycémie du tout!

3.
Faire la transition à descendre de sucre peut être facile maintenant qu'il ya tant de merveilleux remplacements de sucre. Un mot d'avertissement: rester loin de tout édulcoré avec de l'aspartame, ou tout autre produit chimique ou édulcorant artificiel. Nectar d'agave et Stevia sont entièrement naturels, l'aspartame n'est pas et ne peut présenter des risques importants pour la santé de ceux qui consomment.