January 17
Équipes de natation utilisent des bancs pour les joueurs de siéger entre les épreuves de natation. Même les zones de la piscine intérieure exigent bois traité sous pression pour éviter le gauchissement du banc. Banc de base conceptions viennent dans une variété de longueurs appropriées pour les deux zones piscine intérieure et extérieure. Beaucoup de nageurs de compétition utilisent également des bancs de nage mécaniques de pratiquer leurs coups et tehniques sortir de la piscine, mais ces machines complexes serait difficile de construire à la maison.
• Couper le bois pour le dessus et les côtés du banc avec une scie à main ou une scie électrique comme une scie circulaire ou une scie à onglet. Pour faire un 6 pieds de long banc, couper une longueur de 6 pieds de 2-en-12 et deux pièces de 2 pieds pour les jambes.
• Coupez deux longueurs de 2-en-4 afin de bloquer la partie inférieure du banc. Ce bois sera assis entre les deux pièces pour les jambes, de sorte que chaque pièce doit être 69 pouces de long, au lieu d'une pleine 6 pieds.
• Visser les deux morceaux de la jambe dans la pièce de paillasse en utilisant au moins deux vis pour chaque jambe. Vissez directement vers le bas à partir du haut du banc dans chacune des jambes. Les pieds doivent être positionnés aux extrémités du siège, de sorte que lorsque vous avez terminé, vous avez un long squat forme de "n",.
• Attacher le 2-en-4 entretoisement pour les jambes du banc. Mesurer 6 pouces du sol et attacher le 2-en-4 en utilisant au moins deux vis de chaque côté. Vis à partir de l'extérieur des jambes et fixer une pièce d'entretoisement de chaque côté du banc, perpendiculaire au plancher.
• Appliquez la teinture à l'ensemble de banc à l'aide d'un pinceau propre. Laissez tache sécher pendant au moins quatre heures et appliquer une deuxième couche.