Un bodyboard (souvent appelé une planche de surf) est plus courte et plus large qu'une planche de surf et en mousse souple-core plutôt que la fibre de verre trempé. Il est tout ce que vous avez besoin de surfer sur les vagues. Continuez votre lecture pour apprendre comment bodyboard et attraper quelques vagues!

Instructions

•  Lie ventre vers le bas sur votre bodyboard, et de vous positionner au-delà des vagues qui se brisent. Comme l'approche d'ondes, commencer à expulser vers la plage afin que la vague vous propulse au lieu de casser derrière vous. À ce stade, les deux mains doivent être sur le devant de la planche.

•  Sentez-vous la vague commence à vous transporter et à déterminer si vous allez à monter vers la droite ou vers la gauche le long du visage de la vague.

•  Repositionner vos mains afin que, si vous allez à gauche, votre main droite est sur le rail (le côté de la planche), tandis que la main gauche reste sur le devant, ou vice versa.

•  Tirez votre corps sur le devant de votre carte et faites le dos afin que votre poitrine est sur le devant de la carte et votre tête est haut.

•  Utilisez votre main à l'extérieur pour tirer vers le haut sur le côté de la planche, obligeant le rail onde côté de la planche à creuser dans la face de la vague. Cela vous évitera de glisser sur le visage de la vague.

•  Relâchez le rail de droite à glisser vers le bas du visage, et de creuser à nouveau pour remonter. Monter et descendre le visage vous aide à construire la vitesse et de contrôle.

•  Faites glisser vos palmes de natation (qui sont une nécessité pour le bodyboard grave) si vous le souhaitez à ralentir, mais sinon les tenir en place hors de l'eau.

Conseils et avertissements

• Fins sont une nécessité pour le bodyboard grave.
• Bodyboard commençant mangent beaucoup de sable. Si vous êtes ballotté dans les vagues, retenez votre souffle jusqu'à ce que les arrêts de tumbling, puis nager à terre pour se reposer.
• Bodyboard est une activité intrinsèquement dangereuse qui peut entraîner des blessures graves ou la mort. Nous vous recommandons de demander la formation et l'équipement approprié avant de tenter elle.