Un arrondi, comme une roue, est une chute simples que les enfants peuvent le faire peut être utilisé dans les routines plus complexes pour les gymnastes avancées. Il ne nécessite pas beaucoup d'espace et peut être pratiqué sur un terrain plat, coin salon, moquette ou tapis herbeux salle de gym.

Instructions

•  Assurez-vous que l'enfant peut faire à la fois une roue et un poirier. Ceux-ci ne doivent pas être parfait, mais vous voulez vous assurer que l'enfant a la force du bras et de la coordination à maîtriser un arrondi.

•  Demander à l'enfant démarre dans une fente avec leur chef de file de la jambe non dominante. Un enfant droitier aurait la jambe gauche en avant et un enfant gaucher auraient leur jambe droite en avant.

•  Modèle qui ont besoin de ses mains et les bras pour être étiré droit en l'air et quand elle se pousse plus, ses mains doit être positionné comme si elle était en train de faire une roue.

•  Expliquez qu'une fois que ses deux jambes sont dans l'air, il aura besoin de les casser ensemble et pivoter son corps comme il atterrit. Un atterrissage d'arrondi a la gymnaste face à la direction il venait avec ses pieds ensemble, se tenant droit avec ses bras en l'air.

•  Repérer l'enfant lors de ses tentatives de arrondi. Cela se fait debout à côté d'elle quand elle a ses jambes en l'air.

•  Permettez-lui de pratiquer ses roundoffs ainsi que la roue et le poirier un peu tous les jours.

Conseils et avertissements

• Utilisez des tapis, si elles sont disponibles, pour aider l'enfant à devenir plus à l'aise avec leur positionnement du corps et de développer la force pour obtenir leur torse droit. L'enfant doit placer leurs mains sur les tapis comme ils le coup sur.
• Orteils pointés et les bras tendus non seulement belle apparence, mais peuvent créer une meilleure circulation de l'organisme en tumbling.