February 28
Au moment d'emballer des collations pour un jeu de plein air, il est préférable de ne pas apporter de la nourriture qui gâte au soleil - surtout si la chaleur est élevée et le jeu est long. Soyez pratique - si votre enfant joue dans le jeu et veut une collation pendant un délai d'attente ou pause, apporter quelque chose qui peut être mangé avec les mains et nettoyer rapidement. (Et n'oubliez pas le gel antibactérien.)
Whole Foods vend une variété de emballés, des collations santé pour les enfants. Homegrown Annie est une marque qui se concentre sur des collations pour les enfants qui ne peuvent consommer de produits laitiers ou de gluten. Ils font aussi des végétaliens et végétariens snacks, et tous les produits sont biologiques. Organiques lapin goûters aux fruits viennent en plusieurs saveurs et comprennent cinq paquets individuels, idéal pour les on-the-go grignoter. La société fabrique aussi en forme de lapin craquelins et un mélange de grignotines. La marque Bakery Barbara est aussi grande quand il s'agit de le goûter des enfants. Les cookies de Snackimal animaux viennent en pépites de chocolat, Snickerdoodle, la vanille, la farine d'avoine et sans blé. Tous sont fabriqués avec des grains organiques.
Les oranges sont toujours excellentes collations à apporter à un jeu - ils viennent dans leur propre emballage; il vous suffit de les peler. C'est la même chose pour les bananes. Tranches de pomme travaillent aussi bien. Pour gagner du temps, chercher des tranches emballées dans la section des fruits et légumes dans n'importe quel magasin à grande épicerie. Sac carottes et le céleri pour une collation riche en éléments nutritifs. (Ne pas mettre dip moins cette collation est pour la fin du jeu - c'est trop salissant à manger pendant le match.) Geler raisins ou des bleuets à l'avance afin qu'ils aient le temps de décongeler mais sont encore frais et rafraîchissant quand ils sont consommés.
Arnold Pain fait maintenant de grands rouleaux peu multigrains appelés «s'amincit sandwich" qui ne sont que de 100 calories chacun. Étendre le beurre d'arachide sur un côté et de la gelée sur l'autre - mais à peine et que dans le milieu afin de ne pas suinter les côtés. Si cela vous semble trop salissant, utiliser des tranches de bananes ou des fraises coupées en deux au lieu de la gelée. Si un refroidisseur est disponible, emballer des boîtes à eau et de jus en bouteille. Œufs durs, des bagels de blé entier, les mini et granola sacs, tels que Bear Naked, font également de grands, en plein air, des collations faciles.