February 8
La preuve scientifique commence à montrer de plus en plus chaque jour combien bénéfique ajouter des fruits à notre alimentation peut être à notre santé. Cerises ne font pas exception. Le jus du fruit emballe un montant plus intense de plusieurs de ces avantages pour la santé, et le jus de cerises est connu pour avoir un nombre élevée en antioxydants, ainsi que d'autres vitamines et minéraux qui contribuent à un corps sain.
Jus de cerise contient des quantités élevées de 17 antioxydants différents. Ceux-ci aident à protéger le corps contre les radicaux libres qui causent des dommages oxydatifs et peut conduire à de nombreuses formes de cancer.
Jus de cerise a des capacités anti-inflammatoires qui réduisent l'inflammation dans les articulations. Cela aide les gens qui sont dans la douleur à cause de l'arthrite, la goutte et l'ostéoporose.
Jus de cerise est riche en ce qu'on appelle des anthocyanes. Cela permet de réduire la douleur dans les muscles - ainsi que des dommages à eux - qui est causée par des séances d'entraînement intenses.
Jus de cerise a une forte concentration de flavanols. Cela contribue à améliorer la circulation sanguine et grandement diminuer la pression artérielle.
La santé du cerveau global et le flux sanguin vers le cerveau est aidé par le jus de cerise ainsi. C'est aussi en raison de son nombre élevé de flavanols.