January 24
L'infraction de mouvement, populaire auprès des entraîneurs de basket-ball à tous les niveaux, est une infraction freestyle dépourvue de coupures ou des passages prévus. infractions de mouvement, ou des règles "de lecture et d'réagir» infractions, employer et d'options pour offrir aux joueurs certaines actions pour des situations spécifiques. Les options peuvent varier de profiter des points forts de chaque joueur et peuvent changer d'une occasion à l'autre offensive. L'élément clé de l'infraction de mouvement est un mouvement constant des deux joueurs et la balle. L'infraction de mouvement d'entraînement dribble est une variation qui tire parti des compétences de billes de manutention de quatre joueurs de périmètre, avec un joueur dans le poste.
L'infraction de mouvement fait usage de toute la cour.
Dans cet exercice, deux préposés à billes dribbler pénétrer le long de leurs lignes de voies respectives à un point au-delà de la ligne de lancer franc. Les gestionnaires de billes passent ensuite aux joueurs d'aile, situés dans les coins, pour une tentative à trois points. Une lecture clé est renforcée par cet exercice. Le tireur de coin est de rester sur place lorsque le dribbleur pénètre au-delà de la ligne des lancers francs.
Les billes-gestionnaires commencent leur entraînement comme dans le forage précédente, mais cette fois ils tirent vers le haut à la ligne des lancers francs. Ceci est la clé pour le joueur du coin pour tourner vers le haut de la touche pour un tir de l'aile. Les gestionnaires de balle d'origine continuent à travers les positions de coin. Cela renforce l'action à prendre lorsque la pénétration est arrêtée à la ligne de lancer franc.
Cela fait suite à l'exercice précédent. Une fois que les joueurs sur les ailes reçoivent la passe, au lieu de tirer, ils bavent pénétrer à la ligne de lancer franc, où ils inversent pivot et botter le ballon vers les coins de coups trois points.
Dans cet exercice, la première étape est la même que dans la hauteur de la perceuse Drop Zone. Cette fois, les ailes pénétrer tout le chemin à la ligne de base avant de pivoter et de passer le ballon vers le coin pour les paniers de trois points.
La balle commence sur le côté droit ou gauche de la tête du cercle. Le gardien en face se déplace à travers de mettre un chiffon doux, ou une brosse, d'un écran. Le gestionnaire balle dribble hors de l'écran et tire vers le haut pour un tir.
Cet exercice commence avec le ballon sur le côté droit ou le côté gauche en haut du cercle. La balle-gestionnaire pénètre à la ligne de faute et botte le ballon au joueur de coin, qui a tourné vers le haut. Le deuxième joueur dribble entraîne alors à la ligne de lancer franc et passe à l'autre joueur de coin, qui a également tourné vers le haut. Joueur 3 prend alors le coup ..