Avantages de Thé vert au citron

December 8

Avantages de Thé vert au citron

Thé vert au citron est un type de boisson qui associe le confort d'sirotant un thé vert avec le, arôme d'agrumes rafraîchissante et la saveur de citron. Non seulement cette combinaison ont beaucoup d'avantages pour la santé, la boisson semble esthétiquement attrayant en raison de la couleur vive du citron en contraste avec la couleur subtile de thé vert. Le thé vert et citron sont connus pour être médicinale, et la combinaison des deux autres composés de leurs prestations.

Les antioxydants

Le thé vert possède des propriétés antioxydantes, qui absorbe les radicaux libres dans votre corps. Le type d'antioxydant présent dans le thé vert est polyphénols. Le thé vert peut aussi aider à la digestion, et il a des propriétés astringentes qui aident à purifier le corps. Citron est également riche en antioxydants, notamment des flavonoïdes, qui ont été montrés pour aider à la prévention du cancer.

Vitamine C

Le jus de citron est riche en acide ascorbique. L'acide ascorbique présente des propriétés nettoyantes, ce qui est bénéfique pour le corps. La vitamine C a été également montré pour ralentir les symptômes de l'arthrite. En outre, cette vitamine renforce également le système immunitaire, vous protéger contre les maladies courantes comme le rhume et la grippe. Le jus de citron peut aussi agir comme un stimulant qui peut aider à augmenter votre niveau d'énergie.

Combinaison

Ajout de citron au thé vert peut stimuler ses propriétés antioxydantes, depuis citron et antioxydants de thé vert se complètent mutuellement. Citron peut également augmenter les avantages pour la santé du thé vert. Une étude récente de l'Université Purdue a déclaré que l'ajout d'acide ascorbique peut aider le corps à absorber les composés sains tels que les catéchines, qui se trouvent dans le thé.

Sources

Thé vert citron peut être disponible sous la forme de sachets de thé vendus dans les épiceries ou feuilles mobiles vendus dans des boîtes de conserve dans les magasins d'aliments naturels. Boissons prêtes à l'emploi de thé vert citron sont également disponibles, ainsi que de la poudre instantanée pour faire du thé vert au citron froid.

Servir

Vous pouvez également faire votre propre thé vert de citron chaud en brassant le thé vert et presser un quart de citron. Il est également possible de faire du thé vert glacé au citron pour une boisson rafraîchissante du matin. Pour ce faire, brasser un sac de thé vert et ajouter de la glace. Vous pouvez utiliser le citron comme garniture en coupant citron en quartiers ou en fines rondelles et les déposer à la cruche de thé vert.


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