May 3
De découvrir la délicieuse nourriture le long des routes et les chemins de l'Amérique compte comme l'un des plaisirs coupables de voyage. Malheureusement, ces aliments sont souvent chargés de calories et de sel et offrent trop peu de valeur nutritive. D'emballage des aliments sains vous aide à rester en bonne santé sur la route, est plus doux sur votre portefeuille de salle de restaurant et permet de se sentir moins coupable quand vous êtes tentés de se livrer.
Gruau fait un petit déjeuner nutritif à la maison et sur la route. Une demi-tasse de farine d'avoine contient 190 calories, beaucoup de fibres et 5 grammes de protéines. Heureusement, pour le voyageur, la farine d'avoine emballés individuellement fouette en quelques minutes par addition d'eau de la machine à café ou un robinet très chaude. Les aliments tels que les graines de tournesol décortiquées, les raisins et autres fruits secs emballer aussi bien et ajouter à la saveur de la farine d'avoine. Ajout d'un peu de lait au mélange est aussi simple que de mettre quelques pièces dans la machine distributrice hôtel ou l'achat de certains de l'hôtel garde-manger.
La pomme est le fruit du mythe et folklore - et pas étonnant. Depuis 6500 BC, au moins, les humains ont apprécié ces délices juteux. Bien que sans épines, pommes appartiennent à la famille des rosacées, et selon le site Web de l'USDA, une pomme fournit le corps avec 20 pour cent de la fibre dont elle a besoin chaque jour pour rester en bonne santé. En outre, les pommes ont seulement environ 100 calories et sont à la base autonomes de valeur nutritive. Ces fruits font des additions logiques aux collations que le voyageur caches dans sa valise. Un sac en plastique propre et sec permet de garder les pommes contenus dans la valise et les garder frais.
Un paquet de gâteaux de riz ainsi que les emballages de beurre d'arachide fait le déjeuner sur la route nutritifs et faciles. Beaucoup d'entreprises qui font du beurre d'arachide font maintenant la taille des individus. Les gens sur la route n'ont qu'à les emballer dans un sac de plastique à fermeture éclair à proximité ou un petit récipient en plastique. Gâteaux de riz proviennent de la boutique déjà emballés et prêts à aller. Ils sont légers, ont seulement environ 16 calories et fournir à l'organisme des minéraux tels que le potassium et le magnésium. Les 188 calories que deux cuillères à soupe de beurre d'arachide apporte le repas ajoute des graisses et des protéines saines pour le repas. Ustensiles en plastique scellés font de ce repas une option viable alimentaire de Voyage.
Selon WebMD, les peuples anciens d'abord cultivé des carottes que la médecine, pas de nourriture. Heureusement, pour les amoureux de la carotte, les gens ont compris que leur goût est très bon, trop. Emballage des carottes dans une serviette en papier et un sac en plastique sec postal de près leur permet de garder pendant quelques jours dans votre valise. Avec seulement 25 calories et beaucoup de vitamine A, la carotte fait une douce, mais sans culpabilité, traiter une fois plongé dans le beurre d'arachide ou mangé par lui-même.