January 30
Tumbling est une branche de la gymnastique qui est excellent pour peaufiner les habiletés motrices de base chez les jeunes enfants. À cet âge, les élèves explorent leur corps grâce à des fondamentaux simples et sûres. Comme l'entraîneur ou de l'enseignant, l'instruction appropriée de l'activité, de la sécurité et de repérage sont vos principales préoccupations. Les activités de tumbling suivants peuvent être enseignées et pratiquées avec peu de risques pour le jeune étudiant.
Promenades Tumbling préparer les tout-petits à comprendre ce que vous entendez en redressant et en pliant les jambes, et cambrer ou d'allonger votre dos. Ours marche composent de marcher lentement sur les mains et les pieds avec votre plié les jambes. Les enfants sont instruits à marcher à reculons et en avant. Camel marche se composent de marcher sur les mains et les pieds avec les jambes et les bras tendus, en arrondissant le dos comme un chameau. promenades de crabe se composent de l'enfant assis avec ses mains derrière elle. Le bambin lève ses fesses sur le sol et marche vers l'avant et vers l'arrière, comme un crabe. Elle engage le bras et les muscles abdominaux et apprend la coordination.
Houblon de lapin sont conçus pour enseigner le transfert de poids et de la coordination entre le corps supérieur et inférieur. Ce mouvement implique accroupie et assis sur les talons, les coudes en dehors de vos genoux. Enfin, l'étudiant borde son menton et de houblon comme un lapin. Ceci oriente le gobelet de percevoir l'espace à l'envers, comme il le fera quand il avances à la roue, flips et autres mouvements de gymnastique de pointe.
Le mouvement rock 'n' roll vient avant complète avant et arrière rouleaux. L'étudiant se trouve sur le sol dans la position groupée. Commencez par demander à l'élève de se balancer d'avant en arrière avec son dos arrondi, tenant ses genoux serrés contre sa poitrine. Quand elle a ce mouvement vers le bas, repérer elle comme elle roule vers l'arrière sur le dos, puis vers l'avant de monter sur ses pieds dans une position debout. Cela devient l'élève à l'aise avec l'idée de rouleaux complets et lui apprend à détendre la colonne vertébrale.
Quand un élève tumbling bébé apprend plus d'un mouvement de tumbling, l'instructeur l'aide à reconstituer ces mouvements ensemble dans une séquence, un élément important de la performance de gymnastique. Séquences se déroulent sur le sol d'un tapis de tumbling. L'enseignant appelle un mouvement comme le crabe à pied, puis le rock 'n' roll, puis pont, puis bunny hops. Comme l'étudiant devient plus confortable commutation entre les mouvements, la finesse de ses transitions augmente ainsi que son confort avec chaque mouvement individuel.