Activités pour l'hygiène

December 16

Maintenir une bonne hygiène est important pour votre bien-être global. Vous pourriez penser que l'exécution des tâches d'hygiène simples tous les jours ne peut affecter la façon dont vous sentez, mais en vérité, dans certains cas, il pourrait également affecter votre santé.

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L'hygiène est le processus de prendre soin de votre corps par le nettoyage et les habitudes de toilettage.

Dents

Brosse et la soie dentaire régulièrement pour éviter les problèmes avec les maladies des gencives. La maladie des gencives peut conduire à des problèmes plus graves comme la maladie de coeur.

Aisselles

Mettez déodorant avant de participer à une activité physique intense. Si vous ne le faites pas, les lipides et les protéines qui sont sécrétées par les aisselles vont interagir avec les bactéries dans vos bras et dans les poils rapidement, provoquant l'odeur des aisselles piquante.

Cheveux

Se laver les cheveux régulièrement favorise la croissance. Lorsque vous supprimez le pétrole et l'accumulation de saleté de vos cheveux, il aide à revitaliser et stimuler le cuir chevelu.

Nails

Nettoyez votre main et ongles régulièrement pour aider à prévenir champignon et l'odeur. Porter des tongs dans les douches publiques ainsi d'éviter des problèmes de moisissures.


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